週の途中で休みがあると嬉しいです。妻も休みだったので朝は練習会に参加してきました。朝4時半に起きて、まずはジムでウエイトトレーニング。その後電車で笹塚駅まで移動し、練習会場の「平和の森公園」まで約5kmウォーミングアップがわりのJog。 www.heiwa…

今日は「M-Nrc超絶練」という練習会に参加してきました。一人で走っているとなかなか今の自分のレベルを把握できないので、全力を出し切るチャレンジのつもりで参加しました。先日、かすみがうらマラソンの中止も発表されましたし足元での目標を探してました…