簡単に先週を振り返ります。 火曜日はウエイトトレーニング＋8kmJog 土曜日はインターバル＋Jog 日曜日はEペース走 合計49km走りました。 相変わらず平日に走れずでした。今週もまだ平日は走れていません。 目標を思い出し、頑張れ自分。明日はウエイトトレ…