2021年5月10日から16日トレーニングまとめ

簡単に先週を振り返ります。

火曜日はウエイトトレーニング＋8kmJog

土曜日はインターバル＋Jog

日曜日はEペース走

合計49km走りました。

相変わらず平日に走れずでした。今週もまだ平日は走れていません。

目標を思い出し、頑張れ自分。明日はウエイトトレーニング＋Jogを実施します！

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