昨日はインターバル走を行いました。いつものように早朝出発です。 （練習場所の多摩川河川敷） 昨年1月よりランニングを再開して最初はチンタラ走っていましたが（というかそれしか出来なかったんです）、次第に早く走りたい、サブ3を目指すんだ！と目標を…
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