ねむい

今朝は久しぶりに平日の早朝にポイント練習を実施しました。4時半起床、予定より30分遅れていたので辞めてしまおうかと誘惑に駆られましたが、なんとか家を出ました。

メニューは3:50/km（@トレッドミルで）で30分間走。結構疲れましたが何とか完走。

トレーニング強度が下がっていた時に慢性的に抱えていた股関節の痛みが消えていたけど、また最近復活してきた。原因は左右の脚のバランスが悪いからと思うけどどうしたら改善されるかは分からない。

今日も仕事は平和。このまま時が止まれば良いのに。でも来週からまた慌しくなるんでしょうね。