今日も朝は雨。トレッドミルで走ろうかと思いましたが、アキレス腱辺りに違和感があったのでランニングはやめてエアロバイクにしました。昨日同様、エアロバイクにプログラムされているHIITトレーニングを行ったあとダラダラとこぎ続けました。思ったよりも疲れました。
日中は娘の英語とピアノに付き合い、その後は公園で遊びました。水遊びをしたり、娘の保育園の友達と遭遇して鬼ごっこ、かくれんぼをしたり。
父の日ということでプレゼントをもらいました。東京マラソン頑張りますよ！サブ3達成したいですね。
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