肩車
昨日は私が娘の保育園のお迎えでした。いつも通り、娘を肩車して帰っている途中、「今朝パパに頭突きをして、そのあと寝ぼけながら謝っていたことを覚えている?」と聞いてみると、「覚えているよ!」との返事が。ほんまかいな、と思いながらも「よく覚えてるね」と返しておきました。その後、娘は私の肩の上で寝始めました。よくそんな体勢で寝られるな、と思いながら家路を急ぎました。帰って、ご飯作って、お風呂に入れて、寝かせて、まだまだやることがたくさんある!
前は、家についてからもしばらく寝ていましたが、昨日は家の前で起きてくれました。
娘を肩車することはしょっちゅうなのですが、肩車をするとGarminにはウォーキングではなくステッパー(?)の表示が大抵出ます。通常のウォーキングとは違う負荷を、Garminは感じ取っているんですね。すごいです。現在約17kgの娘。確かにこの重りを背負って坂道を上がると、結構負荷がかかります。
今朝はなんとか早朝起床して、無事にウエイトトレーニングとJogを実施出来ました。Jogは起伏のあるコースを上りは力強く、最後の下りは3分台で走ることを意識して行いました(短い区間ですが)。
Jogの途中に一本だけサクラ(なんという種類かな?)を見つけました。先週来たときには気づかなかったので、先週末の温かいときに開花したのでしょうか。また寒くなってきたので春が待ち遠しいです。
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