ハシレ!父。

週末主夫の父がサブ3目指して頑張ります!

2021-08-11から1日間の記事一覧

ねむい

今朝は久しぶりに平日の早朝にポイント練習を実施しました。4時半起床、予定より30分遅れていたので辞めてしまおうかと誘惑に駆られましたが、なんとか家を出ました。 メニューは3:50/km(@トレッドミルで)で30分間走。結構疲れましたが何とか完走。 トレー…