ハシレ!父。

週末主夫の父がサブ3目指して頑張ります!

2021-05-16から1日間の記事一覧

アイシングの効果

今朝は目が覚めると6時過ぎでした。妻は10時頃に出勤するはずなので、まだ間に合うと思いなんとか走りに出かけました。予定通り約20㎞のEペース走を実施。後半はかなり疲労感ありましたがペースを落とすことなく走れたので一応合格点。来週こそは平日もしっ…