ハシレ!父。

週末主夫の父がサブ3目指して頑張ります!

2021-03-06から1日間の記事一覧

方針転換

今日は朝も暖かかったです。いつもと同じ装備で走りに出かけると汗びっしょりでした。服装のチェンジもそろそろ考えないと。 今朝はインターバル走を行ってきましたが、今までと設定ペースや反復回数などを大きく変更しました。いろいろと皆さんのトレーニン…