今日は先週目標に届かなかったインターバル走1km×5本(3:40/km、レスト3分(5:20/km))にリトライしました。 running-papa.hatenadiary.com 朝4時起床しましたが、ベットの上でも風の音が聞こえます。風が強いな、辞めちゃえよ、という悪魔のささやきを振り…
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